RVS Leefstijl

Leefstijl Coaching


Het RvS Leefstijlprogramma is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je lifestyle te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is. Je wordt persoonlijk begeleid door een om samen met jou aan de slag te gaan om een gezonde lifestyle te realiseren. RvS Leefstijl helpt je op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.

Het persoonlijk voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding, Bewegen en Relaxen

Persoon afgestemd op jouw wensen
Is er iets wat je niet wilt eten, dan kan je dat zelf veranderen en worden er alternatieven aangeboden. Je geeft bij de intake aan wat je niet lust, bijvoorbeeld varkensvlees, vis of spruitjes welke voorkeuren je hebt qua voeding, denk aan: eiwitrijk, puur en onbewerkt, vegan, of aan de schijf van 5. Ook kan RvS Leefstijl met je schema rekening houden met een eventuele allergie of intolerantie zoals gluten, lactose, noten, nachtschade groente etc..

De pijlers

Eet!

RvS Leefstlijl is gezond, gevarieerd en houdt rekening met jouw energiebehoefte.
RvS Leefstijl ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week.

Lees verder

Beweeg

RvS Leefstijl geeft je persoonlijke adviezen op het gebied van beweging.
Deze adviezen garanderen een betere lichamelijke conditie en fitheid.

Lees verder

Relax!

Je gaat met RvS Leefstijl werken aan jouw balans tussen inspanning en ontspanning.
Met als resultaat een verbeterde mentale gezondheid.

Lees verder

Het RvS Leefstijl programma is opgedeeld in 3 fases van elk 12 weken.

Fase 1: De basis
Het leefstijlplan waarin je alle handvatten krijgt voor je nieuwe leefstijl. Het pakket bevat een uitgebreide intake gevolgd door 12 wekelijkse coachgesprekken.

Fase 2: het vervolg
Hoe ga jij je nieuwe leefstijl volhouden? De eerste 6 weken is er wekelijks een coachgesprek.

Fase 3: onderhoud
De onderhoudsfase waarbij er elke 4 weken, tijdens een coachgesprek, gekeken wordt of je nieuwe leefstijl goed volgehouden wordt en of er wellicht ruimte is voor verbetering.

Boek hier jouw leefstijlcoaching

Leefstijlcoaching Fase 1

het 12 weken leefstijlplan waarin je alle handvatten krijgt voor je nieuwe leefstijl. Het pakket bevat een uitgebreide intake gevolg door 12 wekelijkse coachgesprekken. tevens ontvang je elke week een op maat gemaakt voedingsadvies op maat
KOSTEN:€225,-

Bestel hier

Leefstijlcoaching Fase 1 (pay in 3)

het 12 weken leefstijlplan waarin je alle handvatten krijgt voor je nieuwe leefstijl. Het pakket bevat een uitgebreide intake gevolg door 11 wekelijkse coachgesprekken. tevens ontvang je elke week een op maat gemaakt voedingsadvies op maat
KOSTEN:3x €80,-

Bestel hier

Leefstijlcoaching Fase 2

het vervolg op fase 1. hoe ga jij je nieuwe leefstijl volhouden? De eerste 6 weken is er wekelijks een coachgesprek, daarna om de week. Je ontvangt wekelijks een persoonlijk voedingsschema
KOSTEN:€150,-

Bestel hier

Leefstijlcoaching Fase 2 (pay in 3)

het vervolg op fase 1. hoe ga jij je nieuwe leefstijl volhouden? De eerste 6 weken is er wekelijks een coachgesprek, daarna om de week. Je ontvangt wekelijks een persoonlijk voedingsschema
KOSTEN:3x €55,-

Bestel hier

Leefstijlcoaching Fase 3

Het onderhoudsprogramma waarbij er elke 4 weken tijdens een coachgesprek gekeken wordt of je nieuwe leefstijl goed volgehouden wordt.
KOSTEN:€112,50

Bestel hier

Leefstijlcoaching fase 3 (pay in 3)

Het onderhoudsprogramma waarbij er elke 4 weken tijdens een coachgesprek gekeken wordt of je nieuwe leefstijl goed volgehouden wordt.
KOSTEN:3x €40,-

Bestel hier